חופשת ריקוד בקפריסין

חמישי עד ראשון
9-12/5/2024

היער הסודי | קפריסין

מסע תנועה חוויתי של 3 לילות וימים משולב בחופשה מפנקת.

ריקוד מייצר זרימה, פיזית ומחשבתית.

כשאנחנו מכניסות תנועה,

אנחנו משנות דפוסים,

עושות שיפט לרגשות,

פותחות אפשרויות.

אם את אוהבת לרקוד,

אם את מוכנה לחוויות מרגשות ומניעות,

קחי פסק זמן קצר מהמרוץ

והכניסי אנרגיה חדשה ותנועה לחייך.

אוביל אותך בקלילות וזרימה

לרקוד בחופש, לנוע בלב הטבע, קרוב לאדמה, במים,

סביב המדורה ומול נופים עוצרי נשימה.

נעשה סדר במחשבות, נשחרר ונרפה.

נוריד קצב כדי להעלות אותו מחדש בדרך שמתאימה לך.

דרך הריקוד, התבוננות פנימה והקשבה לגוף,

תחושי בבהירות מה מרגש אותך ותקבלי בוסט לצעדים הבאים בחייך.

בחברת נשים מכילות ומעניינות, באווירה מחבקת, נתארח במלון במרחב ייחודי עתיק וקסום בלב שמורת טבע.

בסוף הריטריט תרגישי תחושת חופש מחשבתית ופיזית.

תדעי שהכל אפשרי.

להרשמה

0Y7A8690

external-file_edited

IMG-20191101-WA0180_edited

היער הסודי

DSC_4892

external-file_edited

1/1

נעבור ביחד מסע תנועתי פותח תודעה, מפגשי DanceOut ריקוד חופשי,אימפרוביזציה, תנועה בטבע, התקרקעות ותעופה. נעבוד עם כל האלמנטים, נתנסה בעבודה עם תדרים וצבעים, דרך כל החושים. נבדוק את מצב הזרימה בגוף, נשחרר וניטען.

מפגשי ריקוד ותנועה שיאפשרו לך:

פריקה והתקרקעות
חיבור לאדמה, רוח, אש ומים
ביחד, נגלה מחדש את הגוף, נלמד להקשיב ולסמוך
נוריד קצב כדי להעלות אותו מחדש בצורה שמדויקת לך
ננוע לצלילי מוסיקה מגוונת בסטודיו,בלב הטבע ומול נוף עוצר נשימה
נתנסה בתרגילי מתיחות, עבודת רצפה, נסדיר נשימה
נתמסר לריקוד,נכנס לקצב
כל אחת באופן שעושה לה טוב
נרקוד בחופשיות
נחגוג את החיים

הסדנא תתקיים בריזורט היער הסודי.

בלב שמורת טבע בהרי קפריסין, ליד כפר קטן מוקף יער ונחל זורם, שוכן מרחב ייחודי בן מאות שנים ובליבו נביעת מים עם מינרליים בריאים, הזורמים לבריכות חמות במתחם ספא גדול ומפנק.

האירוח כולל 3 ארוחות ביום (צהרים קלה), מטבח ים-תיכוני, עם תפריט בריא ועשיר (צמחוני-חלבי-דגים כשר) על בסיס תזונה צמחונית וטבעונית בקונספט של "Table to Farm".